Joogakursus

Staatus

Pole registreeritud

Hind

420€

Alusta

Osta kursus

Kursuse sisu

Ava kõik

1. joogatund 3 videot | 1 ülesanne

Ava

Tunni sisu

0% Lõpetatud 0/3 videot

1.1 Sissejuhatus joogasse

1.2 Praktika

1.3 Mis on jooga?

1.4 Küsimused

2. joogatund 3 videot | 1 ülesanne

Ava

Tunni sisu

0% Lõpetatud 0/3 videot

2.1 Padahastasana / 7 tšakrat

2.2 Praktika

2.3 Asanate tähendus

2.4 Küsimused

3. joogatund 3 videot | 1 ülesanne

Ava

Tunni sisu

0% Lõpetatud 0/3 videot

3.1 Tadasana

3.2 Praktika

3.3 Energia polaarsus

3.4 Küsimused

4. joogatund 3 videot | 1 ülesanne

Ava

Tunni sisu

0% Lõpetatud 0/3 videot

4.1 Sahaja Agnisara Dhauti

4.2 Praktika

4.3 Puhastus ja hommiku-kriyad

4.4 Küsimused

5. joogatund 3 videot | 1 ülesanne

Ava

Tunni sisu

0% Lõpetatud 0/3 videot

5.1 Suriya Namaskara

5.2 Praktika

5.3 Indriyad ja tšakrad

5.4 Küsimused

6. joogatund 3 videot | 1 ülesanne

Ava

Tunni sisu

0% Lõpetatud 0/3 videot

7. joogatund 3 videot | 1 ülesanne

Ava

Tunni sisu

0% Lõpetatud 0/3 videot

7.1 Paschimottanasana

7.2 Praktika

7.3 Joogaharud ja 5 keha

7.4 Küsimused

8. joogatund 3 videot | 1 ülesanne

Ava

Tunni sisu

0% Lõpetatud 0/3 videot

8.1 Trikonasana

8.2 Praktika

8.3 Muusikameditatsioon

8.4 Küsimused

9. joogatund 3 videot | 1 ülesanne

Ava

Tunni sisu

0% Lõpetatud 0/3 videot

9.1 Vajrasana ja teemantkeha

9.2 Praktika

9.3 Yama 1: ahimsa (vägivallatus)

9.4 Küsimused

10. joogatund 3 videot | 1 ülesanne

Ava

Tunni sisu

0% Lõpetatud 0/3 videot

10.1 Chakrasana ja juhtiv tšakra

10.2 Praktika

10.3 Keskendumine ja shambhavi mudra

10.4 Küsimused

11. joogatund 3 videot | 1 ülesanne

Ava

Tunni sisu

0% Lõpetatud 0/3 videot

11.1 Gomukasana

11.2 Praktika

11.3 Yama 2: satyam (tõde)

11.4 Küsimused

12. joogatund 3 videot | 1 ülesanne

Ava

Tunni sisu

0% Lõpetatud 0/3 videot

12.1 Sarvangasana ja sublimatsioon

12.2 Praktika

12.3 Tervendamine joogas

12.4 Küsimused

13. joogatund 3 videot | 1 ülesanne

Ava

Tunni sisu

0% Lõpetatud 0/3 videot

13.1 Ardha Sirsasana

13.2 Praktika

13.3 Yama 3: asteya (mittevargus)

13.4 Küsimused

14. joogatund 3 videot | 1 ülesanne

Ava

Tunni sisu

0% Lõpetatud 0/3 videot

14.1 Uddiyana bandha

14.2 Praktika

14.3 Vamana dhauti puhastustehnika ja Ayurveda põhimõtted

14.4 Küsimused

15. joogatund 3 videot | 1 ülesanne

Ava

Tunni sisu

0% Lõpetatud 0/3 videot

15.1 Pavana Muktasana ja vata dosha

15.2 Praktika

15.3 Yama 4: brahmacarya (seksuaalne talitsetus)

15.4 Küsimused

16. joogatund 3 videot | 1 ülesanne

Ava

Tunni sisu

0% Lõpetatud 0/3 videot

16.1 Shalabhasana

16.2 Praktika

16.3 Taimetoitlus ja jooga

16.4 Küsimused

17. joogatund 3 videot | 1 ülesanne

Ava

Tunni sisu

0% Lõpetatud 0/3 videot

17.1 Dhanurasana

17.2 Praktika

17.3 Yama 5: aparigraha (kiindumatus, mitteomamine)

17.4 Küsimused

18. joogatund 3 videot | 1 ülesanne

Ava

Tunni sisu

0% Lõpetatud 0/3 videot

19. joogatund 3 videot | 1 ülesanne

Ava

Tunni sisu

0% Lõpetatud 0/3 videot

19.1 Garudasana

19.2 Praktika

19.3 Niyama 1: sauca (puhtus)

19.4 Küsimused

20. joogatund 3 videot | 1 ülesanne

Ava

Tunni sisu

0% Lõpetatud 0/3 videot

20.1 Halasana

20.2 Praktika

20.3 Shanka Prakshalana puhastustehnika

20.4 Küsimused

21. joogatund 3 videot | 1 ülesanne

Ava

Tunni sisu

0% Lõpetatud 0/3 videot

21.1 Ardha Matsyendrasana ja Akaša kroonikad

21.2 Praktika

21.3 Niyama 2: santosha (rahulolu)

21.4 Küsimused

22. joogatund 3 videot | 1 ülesanne

Ava

Tunni sisu

0% Lõpetatud 0/3 videot

22.1 Sirsasana

22.2 Praktika

22.3 Nidra jooga (unejooga)

22.4 Küsimused

23. joogatund 2 videot | 1 ülesanne

Ava

Tunni sisu

0% Lõpetatud 0/2 videot

23.1 AUM meditatsiooni õpetus

23.2 Praktika

23.3 Küsimused

24. joogatund 2 videot | 1 ülesanne

Ava

Tunni sisu

0% Lõpetatud 0/2 videot

24.1 Niyama 3: tapas (enesedistsipliin)

24.2 Praktika

24.3 Küsimused

25. joogatund 2 videot | 1 ülesanne

Ava

Tunni sisu

0% Lõpetatud 0/2 videot

25.1 Niyama 4: svadhyaya (õppimine)

25.2 Praktika

25.4 Küsimused

26. joogatund 2 videot | 1 ülesanne

Ava

Tunni sisu

0% Lõpetatud 0/2 videot

26.1 Yin ja yang toitumises, makrobiootika ja Ohsawa dieet nr 7

26.2 Praktika

26.3 Küsimused

27. joogatund 2 videot | 1 ülesanne

Ava

Tunni sisu

0% Lõpetatud 0/2 videot

27.1 Niyama 5: ishvarapranidhana (pürgimus)

27.2 Praktika

27.3 Küsimused

Kursuse sisu

Kontaktid

Liitu uudiskirjaga

Facebook